Karel heeft samen met Sander een hele fijne sfeer gecreëerd in de prachtige locatie aan de Kerkstraat. Niet alleen is de ruimte zeer sfeervol, schoon en mooi, ook de benadering bij binnenkomst en tijdens het sporten is heel betrokken en gezellig. Zeer persoonlijke begeleiding waarbij echt rekening gehouden wordt met wat ik kan en wil. Goed dat er veel aandacht is voor de juiste ademhaling en de juiste houding bij het sporten. Karel kwam op mij over als heel deskundig. En hij heeft echt nagedacht over wat kan helpen om je doelen te bereiken. En ja, dat is dan dus niet goedkoop. Maar daarvoor krijg je wel een totaal andere benadering en work-out dan op de doorsnee sportschool.

Dedicated to life bevindt zich in een hele mooie ruimte die heel licht, open en schoon is. Er hangt een fijne sfeer en er wordt heel goed voor je gezorgd: bij binnenkomst krijg je gelijk een drankje aangeboden en de kleedkamers zijn schoon en goed uitgerust. Tijdens de trainingen hebben de personal trainers echt 1 op 1 aandacht voor jou en letten ze goed op houding en vorm.

Toen ik Karel leerde kennen zag mijn leven er compleet anders uit. Wat begon met een fysiek doel is uiteindelijk uitgemond in een verandering van de loop van mijn leven. De trainingen en de begeleiding op het gebied van voeding hebben ervoor gezorgd dat ik het lichaam heb gebouwd waar ik trots op ben als ik in de spiegel kijk. Echter is de werkelijke waarde die ik uit alle sessies en lessen heb gehaald dat door consistent aan een doel te werken ongeacht hoe je je voelt je altijd stappen vooruit kan zetten in het leven. Het werkelijke verschil zit niet in een aantal setjes, reps of de perfecte oefening, het verschil zit in het proces dat je doormaakt. Ongeacht hoe ik mij voel, richt ik mij tegenwoordig op de stappen die ik wel kan maken. Dit is een inzicht dat mijn leven vanaf dat punt heeft veranderd. Ondertussen ben ik 8 jaar verder en is mijn leven compleet veranderd. Ik heb mijn eigen onderneming en de lessen die ik heb geleerd in het opbouwen van mijn lichaam, het lijken naar wat er wel kan en consistent bouwen aan een doel is wat ik dagelijks met mij mee neem. In tegenstelling toen ik begon heb ik het idee dat ik leef naar het ontwikkelen van de potentie die in mij zit.

Mijn vorige ervaring met PT was vooral te hard werken, moe zijn en spierpijn hebben. Voor mij niet de manier om in beweging te komen. Tijdens de intake met Sander heb ik aangegeven dat ik vooral veel plezier wil hebben in bewegen en het niet te serieus hoeft. Hier heeft Sander goed om ingespeeld, dit heeft hij gedaan door veel spelelementen terug te laten komen en tussendoor te investeren in een persoonlijke band met mij. Hierdoor heb ik oefeningen die ik eigenlijk niet perse wilde doen, toch met heel veel plezier gedaan.

Uitstekende begeleiding gehad door Sander. Of je nou heel ervaren bent met sporten of als je net begint is Dedicated to Life perfect voor jou. Ik als "ervaren" sporter wilde graag uitdaging en dat heb ik zeker gevonden!

Mijn ervaring met de proeftraining is heel positief! Er werd echt goed naar mijn lijf gekeken en er werd goed doorgevraagd naar wat mijn doelen zijn. Ik voelde me serieus genomen en er hangt een prettige sfeer.

Super ervaring met Dedicated to Life! Na een paar maanden trainen onder begeleiding van Karel en Sander heb ik een hoop geleerd, is mijn houding verbeterd en voel ik me een stuk fitter en energieker dan toen ik begon. Mijn persoonlijke doel om in spiermassa aan te komen en me sterker en fitter te voelen is in ieder geval bereikt. De locatie is ook top: Een volledig uitgeruste en luxe gym, lekkere muziek tijdens het trainen en altijd een ontspannen sfeer en persoonlijke aandacht v/d trainer. Ik ben geen typische sportschoolganger, maar hier voel ik me helemaal thuis en lukt het me om mijn doelen te bereiken. Aanrader dus! En mocht je twijfelen, boek dan gewoon eens een proefles om te kijken of het wat voor je is.

Ik ben afgelopen jaar ontzettend goed geholpen door Karel. Ik zat laag in mijn energie door bestralingen, had last van mij onderrug en heb versleten knieën. Karel heeft mij mobieler en sterker gemaakt. Ik was verrast door zijn creatieve oplossingen en leuke uitdagingen! Voel me een ander mens. Karel is een erg prettig persoon, zeer professioneel en kundig. Aanrader!

Ik train nu alweer een jaar bij Dedicated to Life. Inmiddels behoren mijn rugklachten (na hernia nummer 2) tot het verleden: zelfs na een langere autorit. Ik kan letterlijk weer staand mijn onderkleding weer aantrekken, stap steviger en beweeg weer met veel meer zelfvertrouwen!

Een slechte houding, rugklachten en onzekerheid waren voor mij de redenen om te starten met sporten. Ik besloot op zoek te gaan naar een personal trainer die mij vooral met mijn houding zou kunnen helpen. Ik kwam online in contact met Karel en besloot twee proeflessen in te plannen. Aan de start van de personal training is er veel aandacht voor je doelen. De redenen dat je personal training wilt worden uitvoerig besproken. Er wordt een passend programma opgesteld en Karel vertelt meer over zijn visie op sport en goede beweging. Karel is een rustig persoon, met veel kennis over het lichaam en sport. Ik voel me bij Karel altijd op mijn gemak. Het trainingsprogramma is goed opgebouwd en aangepast aan mijn niveau. Na 6 maanden heb ik al hele grote stappen gezet. Ik loop veel rechter en mijn schouders staan minder naar voren. Al na een maand of twee was ik van mijn rugklachten af. De verbeterde houding zorgt voor zelfvertrouwen en energie in het dagelijks leven. Starten met sporten was voor mij een grote stap. Ik ben niet echt een sportief typ, tijdens mijn jeugd heb ik weinig gesport. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet, na mijn traject bij Karel blijf ik zeker zelfstandig verder sporten met alle kennis en informatie die ik bij Karel heb opgedaan. Ik kan Karel voor de volle honderd procent aanraden, of je nu je houding wilt verbeteren, pijnklachten hebt, wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen. Karel kan je er zeker mee helpen.

In april ben ik begonnen met 2 keer in de week training. Voor mij is het vooral belangrijk dat ik een stok achter de deur heb om te gaan sporten en goeie begeleiding krijg passend bij mij. Voor mijn werk zit ik veel en vaak had ik aan t einde van de dag last van me rug. Nu voel ik me lichaam sterker worden en merk dat ik ook meer aan kan. Minder last van mijn rug en mijn houding wordt beter. Je wordt goed begeleid en houden rekening met wat je aankan. Echt een aanrader als je moeite heb met het volhouden van sporten en toch graag wat wilt veranderen in je leven.

Karel heeft mijn persoonlijke wensen goed scherp uitgevraagd en een adviesschema samengesteld om zowel afvallen icm topsportdoelen op een sportspecifieke manier (beachvolleybal) te bereiken. Ook later heb ik nog veel aan de tips en adviezen van Karel gehad.

Karel is een nette, aardig en professionele coach! Iemand met veel ervaring en kennis. legt alles goed uit en neemt de tijd voor je. Geen drukke omgeving.

Ik kwam met nek klachten bij Karel. Handige oefeningen mee gekregen naar huis. Super coach legt alles goed uit en neemt de tijd voor je. Geen drukke omgeving. Herhaalt oefeningen vaker waardoor je het beter kan uitoefenen. Ik ben afgevallen, voel me fitter en heb geen nekklachten meer. Locatie is top! parkeren kan voor de deur.

Sporten bij Dedicated to Life is niet te vergelijken met je gemiddelde sportschool ervaring. De sfeer is heel laidback, ik voelde me gezien en op gelijke hoogte met mijn PT. Bij binnenkomst wordt je verwelkomt met koffie en een gesprekje. Samen met PT stel je concrete doelen op, en bepaal je wat je focus is in de training. Voor de sessie leer je specifieke, op jou afgestelde oefeningen waarmee je met name de zwakke plekken in je lichaam goed kunt opwarmen voor de PT sessie. Tijdens de sessie wordt je positief aangemoedigt en enthousiast begeleid om het meeste uit jezelf te halen zonder over je grenzen te gaan. Achteraf bespreek je de sessie en je vooruitgang. Alle oefeningen/gewichten/reps/sets worden genoteerd en bijgehouden. Zo is je vooruitgang makkelijk te analyseren. Ik zou DTL aan iedereen aanraden, alleen voor de sfeer. En de koffie ;)

Ik startte als iemand die al veel te lang niet meer gesport had. Langzaam ben ik er weer in gekomen, op passend tempo dankzij de goede begeleiding. Ik heb de lol in sport en spel weer terug!! Patricia Mann

Door middel van het inbouwen van nieuwe gezonde gewoonten in 2 jaar tijd ongeveer 25 kg afgevallen. Hierbij spiermassa kunnen behouden (en extra erbij gekregen). Doordat je in deze periode, onder goede begeleiding een nieuwe leefstijl aanleert, kost het afvallen op een gegeven moment geen moeite meer, maar wordt het onderdeel van je dagelijkse routine. De trainingen van Karel en Ruben waren top, uitdagend, leuk en stimulerend. Zonder hun was dit niet gelukt!

Ik heb bij Dedicated to Life de proeftrainingen mogen volgen en enkele gesprekken gevoerd over mijn persoonlijke doelen. Ik heb beiden als erg prettig ervaren. Het contact is goed, de trainingen en gesprekken zijn persoonlijke en professioneel. De trainingsruimte is ook erg fijn. Al met al top dus, echt een aanrader! Helaas door persoonlijke omstandigheden niet verder kunnen gaan maar dit lag zeker niet aan Karel en zijn team.

Zelf heb ik voor een periode meegelopen met Karel. In deze tijd heb ik Karel leren kennen als een gedreven, betrokken en gepassioneerde trainer met een sterk analytisch vermogen. Deze eigenschappen stellen hem in staat om interventies op maat op te zetten bij sporters en zo resultaten met hen te behalen. Kortom, een personal trainer die ik je zeker zou aanrader.

Voordat ik ging trainen bij DtL was ik ontevreden over hoe ik eruit zag. De traingers gaven mij een stok achter de deur om hier iets aan te doen. Met kennis en zekerheid hebben zij mij ertoe gezet om in negen maanden tijd hier aan te werken. En dat is gelukt! Ik ben trots over mijn fysieke gesteldheid en heb meer energie. Ik eet stukken gezonder, weet nu hoe ik dat het beste kan doen en vind dat ook nog eens heel makkelijk en lekker om te doen. Zonder dieet, maar met een aanpassing van mijn leefstijl. In deze periode had ik behoefte om training van verschillende trainers te krijgen, zo kon ik van iedereen iets anders leren. Ik ben blij dat ik dat heb gedaan, want van Karel, Ruben en Thiago heb ik veel geleerd. En dat ook nog in een mooie gym. Dank voor de fijne PT!

Ik kwam terug uit Shanghai na een aantal jaren daar gewoond te hebben en was een beetje out of shape. Met Karel gaan trainen en een voedingsprogramma opgesteld. Na een half jaar had ik nog maar 10% lichaamsvet en behoorlijk wat spiermassa erbij.

In de periode die ik bij Karel en zijn collega's heb getraind, heb ik veel geleerd. Zo heb ik ontzettend veel nieuwe oefeningen geleerd én weet ik nu hoe deze op de juiste manier uit te voeren. Dit maakt dat ook na het DTL avontuur met goede vertrouwen zelf de sportschool in durf te duiken. Karel en zijn collega's zijn daarnaast erg prettig in de omgang en weten je op de juiste manier te stimuleren en motiveren. Ze zijn erg betrokken en er wordt voor ieder individu een passend schema samengesteld, waar ook rekening gehouden wordt met drukke werkschema's. Kortom: fijne ervaring!

Deze personal trainer denkt echt met mij mee en levert maatwerk. Ik vind het erg prettig dat hij goed naar mijn wensen luistert en ik zie elke week vooruitgang. Dat zie ik in het trainen, maar ook mijn dagelijkse bewegen en tennissen. Daarnaast heb ik ook de voedingssessie's gevolgd, voornamelijk in de beginperiode. Dat in combinatie met het wekelijkse trainen heeft ervoor gezorgd dat ik 8,5 kilo ben afgevallen. Een mooie bijkomstigheid. Conclusie: ik kan Dedicated to Life echt aanraden!

Ik kwam met de reden om een stok achter de deur te hebben, inmiddels is het al langzamerhand een levensstijl aan het worden; het doel wat ik destijds voor ogen had. De trainers blijven me aansturen op betere houding en vooruitgang, DTL is echt een aanrader als je je levensstijl en je mentale en fysieke gezondheid wilt verbeteren!

Voor ik begon aan een traject bij Dedicated to Life, had ik last van toenemende spanningsklachten, zoals rugpijn en problemen met ademhaling. De noodzaak werd steeds groter om te sporten, maar ik voelde mij nooit comfortabel om te gaan sporten, omdat dit nooit echt mijn ding is geweest. De stap om te beginnen was dus groot, laat staan voet zetten in een reguliere sportschool. BIj Dedicated to Life voel ik mij echt thuis. Door de oprechte aandacht zowel bij binnenkomst - altijd lekkere espresso - en de duidelijke instructies tijdens de trainingen. Maar vooral door de fijne sfeer die hangt - veilig, ontspannen en ongedwongen - in de luxe - prive - personal training studio. Door de deskundige begeleiding en advies voel ik mij nu - bijna een jaar later - vol zelfvertrouwen (tijdens het sporten) en zijn mijn rugklachten en spanningsklachten verholpen!