Het is al lang geleden, maar ik heb mooie herinneringen aan de 20 jaar dat ik TM heb beoefend. Toen ik er eenmaal mee begon, voelde ik ook hoe hard het nodig was. Het heeft me helderheid gegeven, maar doordat het een enorm positieve invloed had op mijn zenuwstelsel, ook levensvreugde en energie. Ik kan TM van harte aanbevelen; je gaat er sowieso veel positieve effecten door ervaren.
Ik ben zo'n 49 jaar geleden begonnen. De resultaten overtreffen mijn verwachtingen. Transcendente Meditatie is prettig om te doen, het is een moeiteloze techniek, ik ervaar een diepe rust. Mijn leven heeft meer richting gekregen, alles loopt soepeler, ik denk helderder, heb meer zelfvertrouwen, meer inzicht, ben rustiger, ben vanzelf gezonder gaan leven.
TM geeft me een ‘toolset’ en de kracht om deze tijden van onrust en voortdurende verandering te doorstaan.
Het leren van de TM-techniek in 1982 heeft mijn leven volledig veranderd. De diepgaande innerlijke ervaring is een blijvende aanvulling. Er ontstaat evenwicht tussen de binnenwereld en de buitenwereld. Er is meer balans tussen stilte en dynamiek. Het maakt alles compleet. Ik geniet er dagelijks van en zal dat altijd blijven doen.
Ik mediteer al 50 jaar en het hoort bij mijn leven. Moment bij de start van de dag en heerlijk bij het afsluiten van de dag. Dan nog een heerlijke avond. Kan er naar uitkijken!
De eerste dagen voelde ik me verliefd. Daarna daalde langzaam de rust in. Ik ben tevreden met mezelf want ik kan mezelf nu eindelijk volledig accepteren.
Al langere tijd had ik de wens om mediteren in mijn leven te integreren. Een jaar geleden heb ik daarom de eerste cursus gedaan. In vier dagen word je goed op weg geholpen. Sinds die tijd mediteer ik dagelijks, het brengt me rust, maakt me stressbestendiger en ik heb vaker een geluksgevoel. Daarom heb ik onlangs een verdiepingscursus gedaan en sindsdien mediteer ik twee keer per dag, het effect is nog beter merkbaar. Ik ben er zo enthousiast over dat ik binnenkort de eerste gevorderden training ga volgen.
Ik beoeffen nu ruim een jaar dagelijks transcendente meditatie. Iedere keer kijk ik er weer naar uit, omdat het heel prettig is om naar binnen te duiken. En als ik daarna door ga met dagelijkse activiteiten neem ik een kalme diepe vredige rust mee die, als het ware, haar energie afdraagt gedurende de dag.
Twee keer per dag stilte en gelukzaligheid. Dat gun ik mezelf en daarom ga ik er iedere keer weer voor zitten. Ik gun het iedereen. Kom uit die kleine wereld van je, met al zijn probleempjes, en zie het groter. Laat je volstromen met de energie en creativiteit van het onbegrensde in jezelf. Als je het eenmaal geleerd hebt kan je het zelfstandig. En je krijgt net zowel begeleiding als je wilt. De meditatie gaat vanzelf, je hoeft er dus helemaal geen moeite voor te doen.
Ik kwam TM tegen in een hele stressvolle periode in mijn leven. Het was mijn redding en heeft me geholpen om weer rust te vinden. Ik ben dichter bij mezelf gekomen en dat geeft rust. Ook heb ik sindsdien geen andere meditaties meer nodig omdat ik door de TM alles krijg wat ik nodig heb. Na de meditatie voel ik me uitgelijnd, rustig en meer in balans.
in het verleden vele vormen van meditatie geprobeerd. nooit langer dan 2 dagen volgehouden. teveel randvoorwaarden, snel afgeleid, gewoon lastig. ik doe inmiddels bijna 4 maanden TM 2x daags. ervaar het als gemakkelijk. ik sliep al ruim 45 jaar max 4 uur per dag, mét medicatie om die 4 uur door te kunnen slapen ipv elke anderhalf uur wakker te worden. inmiddels slaap ik zonder medicatie gemiddeld 6 uur achter elkaar. ik had altijd het gevoel te weinig tijd te hebben, opschieten, haasten. (ondanks dat ik door minder slaap al 4 uur meer tijd had, dan de meeste mensen) nu heb ik het gevoel van ruim voldoende tijd te hebben, blijkbaar doe ik dingen efficiënter. Heb dagelijks tijd over, een ontspannen en luxe gevoel.
Ben nu bijna 1 jaar lang bezig met TM en ervaar dat in alle opzichten als een waar geschenk. Voor mij is het een soort van oase waar je dagelijks aan kunt laven. Het verfrist en revitaliseert het lichaam en maakt de geest helder, ruimer en creatiever. Het doet mij ook daadwerkelijk anders in het leven staan. Meer vanuit een rust en steeds groter groeiend vertrouwen in deze oerbron van het bestaan. Dank voor allen die dit voor ons hebben weten te realiseren.
In 1991 had Zilveren kruis verzekeringen een korting-aanbieding op verzekeringskosten voor mensen die zouden willen mediteren. . Achterliggende gedachte; Tm zou je zoveel meer rust en bezinning geven dat daar waarneembare gezondheidsverbetering door ontstond. Kortom mediterenden zouden gezonder leven. Mijn vader was in die tijd ernstig ziek. Ik ben toen in Eindhoven naar Ab van Roosmalen gaan luisteren wat Tm inhield en of mijn vader er mogelijk iets aan zou kunnen hebben. Het werd heel fijn uitgelegd wat Tm behelst en hoe je geleerd werd het te praktiseren. Ik ben de uitdaging aangegaan en heb mij ingeschreven. Mijn vader kwam kort daarop te overlijden. Ab & Annemie van Roosmalen hebben mij begeleid naar het Tm-er worden en daar heb ik tot de dag vandaag heel veel baat bij gehad. Als de druk te hoog wordt, pakken velen naar Alcohol. Daaraan zitten vervelende nadelen. Tm geeft het zelfde ontspannen gevoel, maar dan stukken beter. Je blijft bij je volle bewustzijn, sterker nog je bewustzijn wordt vergroot. Alsof je de wereld om je heen overzichtelijker ziet, terwijl je tegelijkertijd meer verfijnde details kunt waarnemen. Een toestand van zaligheid. In het begin is het wennen omdat je letterlijk uit de "ratrace" stapt en je nieuwe houvasten in het leven krijgt waarin Tm een rol speelt. Hoe groot die rol is, bepaal jezelf. Mijn moeder had grote moeite met mijn vaders overlijden. Zij is mij komen logeren, speciaal om Tm te leren. Mijn moeder zat veel meer in oude patronen vast en heeft er iets meer moeite voor moeten doen. Het cadeau; samen met haar mediteren. Tm en ik gaan verder samen in dit leven ❣️
Hoi, Ik ben Brigitte en doe TM sinds 50 jaar, nooit meer weg te denken uit mijn leven.
Een prachtige reis naar binnen waarvan de schoonheid blijft groeien naarmate ik langer mediteer. Ik voel zoveel meer rust en helderheid van denken en meer creativiteit in het bedenken van oplossingen. Ik ervaar een diep geluksgevoel in het dagelijks leven en het besef dat ik eigenlijk heel weinig van buitenaf nodig heb om gelukkig te zijn. Ik kan er zijn voor anderen om hen te helpen en een luisterend oor te bieden. Ik ervaar een grote dankbaarheid naar wie of wat me ooit naar TM heeft geleid. Het is life changing.
Bijna 50 jaar (sinds 1977) 2 x daags een rustpunt in drukke dagen, 's morgens om de dag te beginnen, dagelijkse ervaringen een plek geven, 's middags opladen om de rest van de dag met frisse moed tegemoet te stappen....ongewone gebeurtenissen - goed of slecht - laten hun indruk achter, maar hebben niet meer zo'n grote impact op je gemoedsrust. Je blijft er veel kalmer onder. Sidhis zijn een verhaal apart, en verdiepen de TM ervaring op veel manieren.
TM heeft me dichter bij mijn ware essentie gebracht en daardoor ervaar ik meer innerlijke vrede. Hierdoor is het leven veel eenvoudiger geworden omdat de essentie van ons bestaan duidelijker is geworden. Dat is waar het voor mij eigenlijk om gaat, het ervaren van rust en vrede in je dagelijkse gewaar zijn. Ons drukke bestaan is hierdoor voor mij veel eenvoudiger te relativeren. Altijd wetende dat mijn ware essentie liefde en geluk is en nooit verloren gaat. TM geeft mij de overtuiging en ervaring dat we al liefde zijn en dat we dat allemaal zijn, maar,..... alleen zijn vergeten. TM is daarmee een eenvoudige en simpele techniek om de geest tot rust te brengen en in je zelf te ervaren en te herinneren dat ook jij liefde bent. "Ons ware geluk zit namelijk al in ons en is niet in de wereld te vinden, maar in je zelf". Door dit 2 maal per dag 20 min te doen help je de geest te kalmeren en te relativeren en je eigen innerlijke vrede beter te bewaren.
Ik kan niet zonder TM. Het heeft een positief effect op ieder aspect van mijn leven. Sterker, ook al doen mij vrouw en dochter niet mee met TM, mijn mediteren heeft ook positieve invloed op hen beide. Meer rust, vrede en focus in huis. Heel bijzonder.
Rust, regelmaat en momenten van bezinning, naar binnen gaan.
Toen ik na een aantal jaren van gebrek aan zelfvertrouwen, nooit tevreden over mezelf, ondanks positieve respons, ben begonnen met TM, is mijn leven geleidelijk aan totaal veranderd, ben ik mezelf meer gaan waarderen en heb ik een gelukkiger gevoel ontwikkeld. Ik mag er zijn, ben perfect zoals ik ben, met al mijn positieve en minder positieve eigenschappen. TM is het mooiste cadeau dat ik mezelf in dit leven heb mogen geven.
Ben 74 jaar en mediteer inmiddels 37 jaar. Het is begonnen met een gevoel van ongelukkig zijn. Rationeel klopte daar niets van. Fijn gezin, fijne baan en een fijn huis. Mijn zoektocht eindigde bij een voorlichting over TM. Vanaf het eerste uur dat ik met de training begon was het nare gevoel voorbij en is nooit meer terug gekomen. TM heeft mijn leven en daarmee dat van mijn sociale omgeving verrijkt. De dag beginnen met TM levert meer helderheid, sensitiviteit en empathie op. Je beseft helder dat je AAN staat. Deze gewaarwording verrijkt je leven. Je “ontwikkeld” (de wikkels eraf) op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau.
Nooit verwacht dat ik al na 2 maanden zo veel meer rust, focus, creativiteit en ontspanning in mijn dagelijkse leven ervaar. De cursus is helder en praktisch opgezet. Paul is een uitstekende leraar die door zijn ervaring veel weet en kan vertellen over de techniek, wat je kunt verwachten en hoe je omgaat met bijv. gedachten, weerstand en hoe te integreren in je dagelijkse routines. TM is absoluut het beste cadeau wat je jezelf kan geven.
Na plotseling overlijden van mijn man aan corona 6 jaar geleden heb ik niet meer gemediteerd Het is alsof ik de hele dag aan hetmediteren ben terwijl ik wel actief ben
Door pijn en teveel gedachten ben ik heel vaak moe en regelmatig opgejaagd. Ik kan me dan moeilijk ontspannen. Maar als ik mijn bewustzijn dan weer focus op ‘intern’ en tegelijkertijd op God en de Geest, dan kom ik bij mijn gevoel en kom ik tot rust. Echt fantastisch….Subliem!
Ík heb bijna twee jaar geleden tinnitus opgelopen, dat was na een vakantie van 12 dagen zonder een nacht geslapen te hebben, ík lag naast iemand die enorm snurkte, het geluid ging dwars door mijn kneedbare watjes heen. Toen ik thuiskwam had ik een afspraak voor een onderzoek, ík moest een tunnel in waar ik veel herrie hoorde, toen ik uit die tunnel kwam had ik in beide oren een ruis. Het was een hel op aarde, ík was wanhopig, kon niet meer in slaap komen en ik was al zo moe door mijn vakantie. Ben toen aan de homeopathische druppels gegaan om tot rust te komen en te kunnen slapen, wat hielp, en ik volgde de cursus TM. Het gaat nu redelijk tot goed met mij, de tinnitus is niet weg maar ik heb geleerd ermee te leven, de TM werd me aangeraden door een tinnitus patiënt, en TM heeft me rust gebracht.
Transcendente Meditatie (TM) is een eenvoudige, natuurlijke en moeiteloze techniek die je helpt om diepe rust en innerlijke balans te ervaren. Bij TM draait alles om het overstijgen van de drukte van het dagelijks leven en het bereiken van een staat van diepe ontspanning en helder bewustzijn. Onze methode is wetenschappelijk onderbouwd en wordt wereldwijd door miljoenen mensen beoefend. Wat Transcendente Meditatie uniek maakt, is de eenvoud en effectiviteit van de techniek. In tegenstelling tot andere meditatievormen vereist TM geen concentratie, visualisatie of controle van gedachten. Het is een moeiteloze praktijk die tweemaal daags 20 minuten wordt uitgevoerd, zittend in een comfortabele houding. Door het gebruik van een persoonlijke mantra – een specifiek geluid zonder betekenis – wordt de geest op natuurlijke wijze naar een staat van stilte en innerlijke vrede geleid. De voordelen van TM zijn breed en diepgaand. Het helpt stress te verminderen, bevordert mentale helderheid, verbetert de slaapkwaliteit en versterkt het algehele welzijn. Bovendien is TM geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring met meditatie. Bij Transcendente Meditatie geloven we dat innerlijke rust de sleutel is tot een gelukkiger en gezonder leven. Onze gecertificeerde leraren begeleiden je stap voor stap, zodat je deze transformerende techniek eenvoudig kunt leren en integreren in je dagelijkse routine. Met TM ontdek je een wereld van innerlijke stilte die je helpt om sterker, veerkrachtiger en meer in balans te zijn – elke dag opnieuw. Het is een investering in jezelf, die niet alleen je eigen leven verrijkt, maar ook een positieve invloed heeft op je omgeving.
• Iedereen mag een review schrijven zolang er voldaan wordt aan de gebruikersvoorwaarden.
• Kiyoh & Klantenvertellen zijn onafhankelijke platformen en erkend Google reviewpartner. Of een review nu lovend is of juist kritisch – iedere stem telt.
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan.
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd.
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
• Wil je meer weten? Bekijk ons privacybeleid en ontdek hoe we omgaan met gegevens en reviews.
