Sinds dat ik 18 jaar ben mediteer ik 2x per dag met heel veel plezier. Het voelt alsof ik 2x per dag vakantie heb. Ik ben echt meer gegroeid op allerlei wijzen. Ik ben creatiever geworden en ik kan beter stress.

Ik voel me altijd helder na de meditatie

Ontspanning en bewustzijn blijven toenemen.

Na 51 jaar kan ik wel zeggen dat ik heel dankbaar ben dat ik deze meditatie techniek van Maharishi in 1975 als student heb geleerd. Deze heeft mijn leven voor 200% verrijkt.

Doordat heel veel stress/spanningen uit mijn lichaam zijn opgelost, heb ik dingen bereikt die voorheen niet voor mogelijk had gehouden. In 1975 hebben mijn vrouw en ik de Transcendente meditatie techniek (TM) geleerd. Het blijkt de beste keuze van ons leven te zijn geweest. Mijn vrouw slikte pillen voor haar te hoge bloeddruk. Door de beoefening van TM is zij daarvan genezen en nooit meer teruggekomen en onafhankelijk geworden van medicatie. Op het gezondheidscentrum laat ik om de veertien dagen mijn bloeddruk controleren. 10 minuten na de eerste controle (die tijd benut ik om te mediteren) komt de assistente terug voor nog een meting. Mijn bloeddruk blijkt dan gezakt te zijn van 152 naar 138. De assistente is het met mij eens dat de artsen beter zouden doen om TM voor te schrijven i.p.v. medicatie.

Al meer dan 50 jaar doe ik het elke dag. Je wordt stil van binnen en die innerlijke rust neem je ook de rest van de dag mee. Het helpt om mentaal en fysiek gezond te blijven.

Activiteiten lopen meer gesmeerd bij 2x per dag mediteren, er zijn minder problemen.

het is hier mooi met gelijkgestemde mensen te kunnen wonnen

Ik ben met TM begonnen in december 1975. In het begin wilde ik gewoon kijken wat het met me deed en of de kennis die ik meekreeg de moeite waard was. Maar ik ben door gegaan, nu ruim 50 jaar lang, vrijwel dagelijks tweemaal. Het leven ging gewoon door met zijn ups en downs, maar ik was in staat om meer mee te deinen met de golven als het ware. Mirakels gebeuren met TM. Mijn mirakel was dat ik makkelijk van mijn drink- en rookverslaving af kwam. De drinkverslaving was recent, maar ik heb bij elkaar wel 11 jaar lang gerookt. Al was het dan uiteindelijk een pakje van 25 sigaretten per week ipv per dag. Gewoon geen zin meer in.

Gedurende 31 jaar van TM beoefenen heeft het mij fundamenteel veranderd. Diepe innerlijke rust en vrede. In de huidige roerige tijden lijkt het een beetje alsof je kalm, op een stilliggende boot om je heen kijkt naar gestresste mensen, die stuurloos en zoekende op wilde golven heen en weer dobberen. Die innerlijke rust maakt dat je veel stressbestendiger bent, vergevingsgezinder, toleranter. Problemen worden uitdagingen. Een van de eerste opvallende resultaten die ik me herinner uit de begintijd is dat angsten verdwijnen, met name de traditionele angst voor de dood. Je slaap wordt meteen dieper. Je intuitie wordt sterker. Etc. De cursus kost een paar honderd euro, maar de tool die daardoor verkrijgt kan niet in geld uitgedrukt worden.

Ik ervaar tijdens en buiten de meditatie een altijd aanwezige vrijheid en innerlijk geluk. Ik merk dat ik door de meditatie heel makkelijk contact met anderen maak en ik ervaar een expansie van het hart en een helderheid van geest.

Door de beoefening van TM ervaar je een creatieve zelfbewustheid. Je hebt goud in handen. Op

Verruimt je leven in meerdere opzichten, dimensies, brengt daardoor voldoening, als basisgevoel in je leven

Door dagelijkse meditaties voor ontbijt en avondeten verlopen dagen vaak soepel. Uitbreiding van geluk is met behulp van Transcendente Meditatie mogelijk.

fijn om te doen itt andere meditatie technieken

Geweldig

Het mooie van TM is de eenvoud. Je hoeft niets te forceren, het gaat heel moeiteloos.

Tijdens de meditatie en yoga sutra beoefenen, dat er zoveel liefde en gelukzaligheid ontstaat waar je de hele dag blij van wordt. Het geeft je rust en krijg regelmatig informatie door van boven. Liefs Peter

Al sinds eind 1975 beoefen ik de TM techniek. In 1980 zijn daar de TM Siddhi's bij gekomen. De eerste 15 jaar heb ik intensief deel genomen aan weekenden, verdiepingscursussen, gevorderde technieken, vredesassemblees etc. Dat heeft me veel gebracht, verdieping van de meditaties en een rustiger leven. De afgelopen 36 jaar meer regelmatig beoefening van TM en TM siddhi's in mijn eigen omgeving thuis. Elke dag ervaar ik de diepe rust in de meditatie. En brengt het me rust in min leven en verdieping in spiritualiteit. Daarnaast ervaar ik dat mijn gedachten en handelen meer in overeenstemming zijn met wat goed is voor mij en de wereld om mij heen. Het is fijn om het geluk in mezelf te ervaren en ook op moeilijk momenten in mijn leven mij rust en vrede hebben gebracht.

Elke dag kan ik weer induiken in de rust. Dit geeft mij de energie om in mijn dagelijkse leven met veel creativiteit mijn leven te leven. Natuurlijk zijn er uitdagingen maar ik heb het gevoel er sneller doorheen te komen.

Zeer diepe rust is eigenlijk de belangrijkste ervaring tijdens het beoefenen van TM. Iets van die rust blijft de hele dag aanwezig en zorgt ervoor dat ik steeds meer geniet van het leven.

wat ik tijdens het mediteren en de sidhi's ervaar dat blijft ook overdag gewoon!

Door de yoga oefeningen en de dagelijkse meditatie gaat alles in mijn leven me gemakkelijk af. Een gezin met 4 kinderen, studie en verantwoordelijk werk als manager in zorg en welzijn. Alles ging en gaat gemakkelijk. Ik ben nu 71 jaar en leef als een 40 jarige.

Een eenvoudige natuurlijke techniek die het mogelijk maakt ons ware ik te ervaren en daardoor de ervaring en het begrip van het leven helemaal te veranderen. En daardoor de kwaliteit van het leven.

Mijn leven vóór en na het beginnen met TM is nauwelijks te vergelijken. Ik ben me bewust geworden wat/wie ik ben in relatie to het universum en dat brengt zoveel rust en inzicht. Het je realiseren van dat wat eeuwig en onveranderbaar diep van binnen in jezelf zit -en de realisatie dat dat is wat je in wezen zelf bent geeft het leven pas echt betekenis en is van onschatbare waarde .