Reviews voor Dedicated to Life

Ik had een verwachting dat ik 12 kilo lichter zou zijn en super fit. De 12 kilo zijn er niet af gegaan. Ik heb wel geleerd dat de 12 kilo maar cijfers zijn en dat je vooral moet kijken naar waar je je prettig bij voelt. Met mijn hekel aan sporten hebben ze mij toch kunnen motiveren om te blijven sporten en met frisse tegenzin heb ik dat ook gedaan. Geen 12 kilo lichter, maar wel een viking run van 19 kilometer moeiteloos uitgelopen.

Sinds iets meer dan een jaar train ik bij Dedicated to Life. Gemotiveerde trainers, goede apparatuur en behoorlijk flexibele mogelijkheden om te trainen. Ze denken goed mee, omdat ik behoorlijk beperkt ben mbt het inplannen van een training.

Ik voel me er enorm gewaardeerd, en krijg er een programma die gebaseerd is op wat mijn doelen en ambities zijn. Daardoor is het allemaal goed vol te houden, en is het ook echt mogelijk om je doelen te behalen. Mijn doel was: in 7 maanden tijd 7 kilo afvallen, en er goed uitzien voor mijn bruiloft. Dat is helemaal gelukt, dus enorm dank daarvoor! Nu blijf ik komen, en zullen we onze ambities en de lat weer wat hoger leggen!

Tijdens de trainingen weten Karel, Ruben en Sander de oefeningen haarfijn uit te leggen. Met oprechte aandacht voor jou als klant ze zijn heel scherp op je techniek en corrigeren waar nodig. Hierdoor heb ik eindelijk het gevoel dat ik weet wat ik moet doen met trainen. Je merkt dat ze overal over hebben nagedacht, goed opgezette trainingen, met voldoende variatie en eigenlijk iedere training zet ik wel een stap vooruit. Iedere 3 maanden meting om mijn resultaat inzichtelijk te maken. Ze bieden een luisterend oor, begrijpen wat je bedoelt, stellen goede vragen en op het juiste momenten delen ze de inzichten die je nodig hebt. De afgelopen maanden ben ik echt gegroeid als mens, hierdoor ga met meer zelfvertrouwen door het leven. Ik voel me sterker, fitter en energieker. Ik kan het iedereen aanraden om personal training bij Dedicated to Life te proberen. L

Mijn verwachtingen sterk overtroffen. Na veel mislukte pogingen om zelf af te vallen en sportiever te worden Dedicated to Life een kans gegeven. Inmiddels na 9 maanden al ongeveer 10kg lichter en voel me fitter en meer sportief dan ooit. M'n houding is ook sterk verbeterd. De trainingen met Sander en de voedingsessies met Karel zijn ook erg prettig

Met elk persoonlijk doel kan je hier terecht. Duidelijk trainingsplan met gewenste resultaten. Tussendoor metingen waardoor je naast het resultaat zien ook meetbare resultaten hebt. Dedicated team van trainers die je motiveren om het uiterste uit jezelf te halen.

Een kleiner bedrijf waar je 1 op 1 training krijgt van bekwame trainers. Daarnaast is het trainen uit te breiden met voedingsadviezen. Geen strak weekmenu, maar handvaten waar je zelf goed mee aan de slag kan. Ze nemen tijd om de juiste basis te leggen, zowel op de techniek tijdens het sporten als de basis over voeding. Ik ga met veel plezier sporten en heb een goede klik met Karel en Sander. Na de training en-/of voedingsconsult ga ik met een goed gevoel en nieuwe energie naar huis.

Voordat ik bij Dedicated to Life begon was ik 81,1 kilo. Het doel was ongeveer 3 kilo aan vet kwijt te raken zonder mijn spiermassa aan te tasten. Door de begeleiding van Dedicated to Life heb ik mijn doel weten te bereiken. Vooraf leek het mij lastig om gewicht kwijt te raken. Vooral had ik geen zin om de hele dag op mijn voeding te letten of steeds met een hongergevoel rond te lopen. Gelukkig bleek dit heel erg mee te vallen. Door verhelderende inzichten uit het voedingsprogramma viel afvallen reuze mee. Ik weeg nu iets minder dan 78 kilo. Ruim 3 kilo eraf dus in de afgelopen 30 dagen. Mijn spierkracht is niet aangetast en bij veel oefeningen zelfs toegenomen. Een erg mooi resultaat waar ik trots op ben.

Karel heeft samen met Sander een hele fijne sfeer gecreëerd in de prachtige locatie aan de Kerkstraat. Niet alleen is de ruimte zeer sfeervol, schoon en mooi, ook de benadering bij binnenkomst en tijdens het sporten is heel betrokken en gezellig. Zeer persoonlijke begeleiding waarbij echt rekening gehouden wordt met wat ik kan en wil. Goed dat er veel aandacht is voor de juiste ademhaling en de juiste houding bij het sporten. Karel kwam op mij over als heel deskundig. En hij heeft echt nagedacht over wat kan helpen om je doelen te bereiken. En ja, dat is dan dus niet goedkoop. Maar daarvoor krijg je wel een totaal andere benadering en work-out dan op de doorsnee sportschool.

Dedicated to life bevindt zich in een hele mooie ruimte die heel licht, open en schoon is. Er hangt een fijne sfeer en er wordt heel goed voor je gezorgd: bij binnenkomst krijg je gelijk een drankje aangeboden en de kleedkamers zijn schoon en goed uitgerust. Tijdens de trainingen hebben de personal trainers echt 1 op 1 aandacht voor jou en letten ze goed op houding en vorm.

Toen ik Karel leerde kennen zag mijn leven er compleet anders uit. Wat begon met een fysiek doel is uiteindelijk uitgemond in een verandering van de loop van mijn leven. De trainingen en de begeleiding op het gebied van voeding hebben ervoor gezorgd dat ik het lichaam heb gebouwd waar ik trots op ben als ik in de spiegel kijk. Echter is de werkelijke waarde die ik uit alle sessies en lessen heb gehaald dat door consistent aan een doel te werken ongeacht hoe je je voelt je altijd stappen vooruit kan zetten in het leven. Het werkelijke verschil zit niet in een aantal setjes, reps of de perfecte oefening, het verschil zit in het proces dat je doormaakt. Ongeacht hoe ik mij voel, richt ik mij tegenwoordig op de stappen die ik wel kan maken. Dit is een inzicht dat mijn leven vanaf dat punt heeft veranderd. Ondertussen ben ik 8 jaar verder en is mijn leven compleet veranderd. Ik heb mijn eigen onderneming en de lessen die ik heb geleerd in het opbouwen van mijn lichaam, het lijken naar wat er wel kan en consistent bouwen aan een doel is wat ik dagelijks met mij mee neem. In tegenstelling toen ik begon heb ik het idee dat ik leef naar het ontwikkelen van de potentie die in mij zit.

Mijn vorige ervaring met PT was vooral te hard werken, moe zijn en spierpijn hebben. Voor mij niet de manier om in beweging te komen. Tijdens de intake met Sander heb ik aangegeven dat ik vooral veel plezier wil hebben in bewegen en het niet te serieus hoeft. Hier heeft Sander goed om ingespeeld, dit heeft hij gedaan door veel spelelementen terug te laten komen en tussendoor te investeren in een persoonlijke band met mij. Hierdoor heb ik oefeningen die ik eigenlijk niet perse wilde doen, toch met heel veel plezier gedaan.

Uitstekende begeleiding gehad door Sander. Of je nou heel ervaren bent met sporten of als je net begint is Dedicated to Life perfect voor jou. Ik als "ervaren" sporter wilde graag uitdaging en dat heb ik zeker gevonden!

Mijn ervaring met de proeftraining is heel positief! Er werd echt goed naar mijn lijf gekeken en er werd goed doorgevraagd naar wat mijn doelen zijn. Ik voelde me serieus genomen en er hangt een prettige sfeer.

Super ervaring met Dedicated to Life! Na een paar maanden trainen onder begeleiding van Karel en Sander heb ik een hoop geleerd, is mijn houding verbeterd en voel ik me een stuk fitter en energieker dan toen ik begon. Mijn persoonlijke doel om in spiermassa aan te komen en me sterker en fitter te voelen is in ieder geval bereikt. De locatie is ook top: Een volledig uitgeruste en luxe gym, lekkere muziek tijdens het trainen en altijd een ontspannen sfeer en persoonlijke aandacht v/d trainer. Ik ben geen typische sportschoolganger, maar hier voel ik me helemaal thuis en lukt het me om mijn doelen te bereiken. Aanrader dus! En mocht je twijfelen, boek dan gewoon eens een proefles om te kijken of het wat voor je is.

Ik ben afgelopen jaar ontzettend goed geholpen door Karel. Ik zat laag in mijn energie door bestralingen, had last van mij onderrug en heb versleten knieën. Karel heeft mij mobieler en sterker gemaakt. Ik was verrast door zijn creatieve oplossingen en leuke uitdagingen! Voel me een ander mens. Karel is een erg prettig persoon, zeer professioneel en kundig. Aanrader!

Ik train nu alweer een jaar bij Dedicated to Life. Inmiddels behoren mijn rugklachten (na hernia nummer 2) tot het verleden: zelfs na een langere autorit. Ik kan letterlijk weer staand mijn onderkleding weer aantrekken, stap steviger en beweeg weer met veel meer zelfvertrouwen!

Een slechte houding, rugklachten en onzekerheid waren voor mij de redenen om te starten met sporten. Ik besloot op zoek te gaan naar een personal trainer die mij vooral met mijn houding zou kunnen helpen. Ik kwam online in contact met Karel en besloot twee proeflessen in te plannen. Aan de start van de personal training is er veel aandacht voor je doelen. De redenen dat je personal training wilt worden uitvoerig besproken. Er wordt een passend programma opgesteld en Karel vertelt meer over zijn visie op sport en goede beweging. Karel is een rustig persoon, met veel kennis over het lichaam en sport. Ik voel me bij Karel altijd op mijn gemak. Het trainingsprogramma is goed opgebouwd en aangepast aan mijn niveau. Na 6 maanden heb ik al hele grote stappen gezet. Ik loop veel rechter en mijn schouders staan minder naar voren. Al na een maand of twee was ik van mijn rugklachten af. De verbeterde houding zorgt voor zelfvertrouwen en energie in het dagelijks leven. Starten met sporten was voor mij een grote stap. Ik ben niet echt een sportief typ, tijdens mijn jeugd heb ik weinig gesport. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet, na mijn traject bij Karel blijf ik zeker zelfstandig verder sporten met alle kennis en informatie die ik bij Karel heb opgedaan. Ik kan Karel voor de volle honderd procent aanraden, of je nu je houding wilt verbeteren, pijnklachten hebt, wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen. Karel kan je er zeker mee helpen.

In april ben ik begonnen met 2 keer in de week training. Voor mij is het vooral belangrijk dat ik een stok achter de deur heb om te gaan sporten en goeie begeleiding krijg passend bij mij. Voor mijn werk zit ik veel en vaak had ik aan t einde van de dag last van me rug. Nu voel ik me lichaam sterker worden en merk dat ik ook meer aan kan. Minder last van mijn rug en mijn houding wordt beter. Je wordt goed begeleid en houden rekening met wat je aankan. Echt een aanrader als je moeite heb met het volhouden van sporten en toch graag wat wilt veranderen in je leven.

Karel heeft mijn persoonlijke wensen goed scherp uitgevraagd en een adviesschema samengesteld om zowel afvallen icm topsportdoelen op een sportspecifieke manier (beachvolleybal) te bereiken. Ook later heb ik nog veel aan de tips en adviezen van Karel gehad.

Karel is een nette, aardig en professionele coach! Iemand met veel ervaring en kennis. legt alles goed uit en neemt de tijd voor je. Geen drukke omgeving.

Ik kwam met nek klachten bij Karel. Handige oefeningen mee gekregen naar huis. Super coach legt alles goed uit en neemt de tijd voor je. Geen drukke omgeving. Herhaalt oefeningen vaker waardoor je het beter kan uitoefenen. Ik ben afgevallen, voel me fitter en heb geen nekklachten meer. Locatie is top! parkeren kan voor de deur.

Sporten bij Dedicated to Life is niet te vergelijken met je gemiddelde sportschool ervaring. De sfeer is heel laidback, ik voelde me gezien en op gelijke hoogte met mijn PT. Bij binnenkomst wordt je verwelkomt met koffie en een gesprekje. Samen met PT stel je concrete doelen op, en bepaal je wat je focus is in de training. Voor de sessie leer je specifieke, op jou afgestelde oefeningen waarmee je met name de zwakke plekken in je lichaam goed kunt opwarmen voor de PT sessie. Tijdens de sessie wordt je positief aangemoedigt en enthousiast begeleid om het meeste uit jezelf te halen zonder over je grenzen te gaan. Achteraf bespreek je de sessie en je vooruitgang. Alle oefeningen/gewichten/reps/sets worden genoteerd en bijgehouden. Zo is je vooruitgang makkelijk te analyseren. Ik zou DTL aan iedereen aanraden, alleen voor de sfeer. En de koffie ;)

Ik startte als iemand die al veel te lang niet meer gesport had. Langzaam ben ik er weer in gekomen, op passend tempo dankzij de goede begeleiding. Ik heb de lol in sport en spel weer terug!! Patricia Mann

Door middel van het inbouwen van nieuwe gezonde gewoonten in 2 jaar tijd ongeveer 25 kg afgevallen. Hierbij spiermassa kunnen behouden (en extra erbij gekregen). Doordat je in deze periode, onder goede begeleiding een nieuwe leefstijl aanleert, kost het afvallen op een gegeven moment geen moeite meer, maar wordt het onderdeel van je dagelijkse routine. De trainingen van Karel en Ruben waren top, uitdagend, leuk en stimulerend. Zonder hun was dit niet gelukt!