in het verleden vele vormen van meditatie geprobeerd. nooit langer dan 2 dagen volgehouden. teveel randvoorwaarden, snel afgeleid, gewoon lastig. ik doe inmiddels bijna 4 maanden TM 2x daags. ervaar het als gemakkelijk. ik sliep al ruim 45 jaar max 4 uur per dag, mét medicatie om die 4 uur door te kunnen slapen ipv elke anderhalf uur wakker te worden. inmiddels slaap ik zonder medicatie gemiddeld 6 uur achter elkaar. ik had altijd het gevoel te weinig tijd te hebben, opschieten, haasten. (ondanks dat ik door minder slaap al 4 uur meer tijd had, dan de meeste mensen) nu heb ik het gevoel van ruim voldoende tijd te hebben, blijkbaar doe ik dingen efficiënter. Heb dagelijks tijd over, een ontspannen en luxe gevoel.

Ben nu bijna 1 jaar lang bezig met TM en ervaar dat in alle opzichten als een waar geschenk. Voor mij is het een soort van oase waar je dagelijks aan kunt laven. Het verfrist en revitaliseert het lichaam en maakt de geest helder, ruimer en creatiever. Het doet mij ook daadwerkelijk anders in het leven staan. Meer vanuit een rust en steeds groter groeiend vertrouwen in deze oerbron van het bestaan. Dank voor allen die dit voor ons hebben weten te realiseren.

In 1991 had Zilveren kruis verzekeringen een korting-aanbieding op verzekeringskosten voor mensen die zouden willen mediteren. . Achterliggende gedachte; Tm zou je zoveel meer rust en bezinning geven dat daar waarneembare gezondheidsverbetering door ontstond. Kortom mediterenden zouden gezonder leven. Mijn vader was in die tijd ernstig ziek. Ik ben toen in Eindhoven naar Ab van Roosmalen gaan luisteren wat Tm inhield en of mijn vader er mogelijk iets aan zou kunnen hebben. Het werd heel fijn uitgelegd wat Tm behelst en hoe je geleerd werd het te praktiseren. Ik ben de uitdaging aangegaan en heb mij ingeschreven. Mijn vader kwam kort daarop te overlijden. Ab & Annemie van Roosmalen hebben mij begeleid naar het Tm-er worden en daar heb ik tot de dag vandaag heel veel baat bij gehad. Als de druk te hoog wordt, pakken velen naar Alcohol. Daaraan zitten vervelende nadelen. Tm geeft het zelfde ontspannen gevoel, maar dan stukken beter. Je blijft bij je volle bewustzijn, sterker nog je bewustzijn wordt vergroot. Alsof je de wereld om je heen overzichtelijker ziet, terwijl je tegelijkertijd meer verfijnde details kunt waarnemen. Een toestand van zaligheid. In het begin is het wennen omdat je letterlijk uit de "ratrace" stapt en je nieuwe houvasten in het leven krijgt waarin Tm een rol speelt. Hoe groot die rol is, bepaal jezelf. Mijn moeder had grote moeite met mijn vaders overlijden. Zij is mij komen logeren, speciaal om Tm te leren. Mijn moeder zat veel meer in oude patronen vast en heeft er iets meer moeite voor moeten doen. Het cadeau; samen met haar mediteren. Tm en ik gaan verder samen in dit leven ❣️

Hoi, Ik ben Brigitte en doe TM sinds 50 jaar, nooit meer weg te denken uit mijn leven.

Een prachtige reis naar binnen waarvan de schoonheid blijft groeien naarmate ik langer mediteer. Ik voel zoveel meer rust en helderheid van denken en meer creativiteit in het bedenken van oplossingen. Ik ervaar een diep geluksgevoel in het dagelijks leven en het besef dat ik eigenlijk heel weinig van buitenaf nodig heb om gelukkig te zijn. Ik kan er zijn voor anderen om hen te helpen en een luisterend oor te bieden. Ik ervaar een grote dankbaarheid naar wie of wat me ooit naar TM heeft geleid. Het is life changing.

Bijna 50 jaar (sinds 1977) 2 x daags een rustpunt in drukke dagen, 's morgens om de dag te beginnen, dagelijkse ervaringen een plek geven, 's middags opladen om de rest van de dag met frisse moed tegemoet te stappen....ongewone gebeurtenissen - goed of slecht - laten hun indruk achter, maar hebben niet meer zo'n grote impact op je gemoedsrust. Je blijft er veel kalmer onder. Sidhis zijn een verhaal apart, en verdiepen de TM ervaring op veel manieren.

TM heeft me dichter bij mijn ware essentie gebracht en daardoor ervaar ik meer innerlijke vrede. Hierdoor is het leven veel eenvoudiger geworden omdat de essentie van ons bestaan duidelijker is geworden. Dat is waar het voor mij eigenlijk om gaat, het ervaren van rust en vrede in je dagelijkse gewaar zijn. Ons drukke bestaan is hierdoor voor mij veel eenvoudiger te relativeren. Altijd wetende dat mijn ware essentie liefde en geluk is en nooit verloren gaat. TM geeft mij de overtuiging en ervaring dat we al liefde zijn en dat we dat allemaal zijn, maar,..... alleen zijn vergeten. TM is daarmee een eenvoudige en simpele techniek om de geest tot rust te brengen en in je zelf te ervaren en te herinneren dat ook jij liefde bent. "Ons ware geluk zit namelijk al in ons en is niet in de wereld te vinden, maar in je zelf". Door dit 2 maal per dag 20 min te doen help je de geest te kalmeren en te relativeren en je eigen innerlijke vrede beter te bewaren.

Ik kan niet zonder TM. Het heeft een positief effect op ieder aspect van mijn leven. Sterker, ook al doen mij vrouw en dochter niet mee met TM, mijn mediteren heeft ook positieve invloed op hen beide. Meer rust, vrede en focus in huis. Heel bijzonder.

Rust, regelmaat en momenten van bezinning, naar binnen gaan.

Toen ik na een aantal jaren van gebrek aan zelfvertrouwen, nooit tevreden over mezelf, ondanks positieve respons, ben begonnen met TM, is mijn leven geleidelijk aan totaal veranderd, ben ik mezelf meer gaan waarderen en heb ik een gelukkiger gevoel ontwikkeld. Ik mag er zijn, ben perfect zoals ik ben, met al mijn positieve en minder positieve eigenschappen. TM is het mooiste cadeau dat ik mezelf in dit leven heb mogen geven.

Ben 74 jaar en mediteer inmiddels 37 jaar. Het is begonnen met een gevoel van ongelukkig zijn. Rationeel klopte daar niets van. Fijn gezin, fijne baan en een fijn huis. Mijn zoektocht eindigde bij een voorlichting over TM. Vanaf het eerste uur dat ik met de training begon was het nare gevoel voorbij en is nooit meer terug gekomen. TM heeft mijn leven en daarmee dat van mijn sociale omgeving verrijkt. De dag beginnen met TM levert meer helderheid, sensitiviteit en empathie op. Je beseft helder dat je AAN staat. Deze gewaarwording verrijkt je leven. Je “ontwikkeld” (de wikkels eraf) op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau.

Nooit verwacht dat ik al na 2 maanden zo veel meer rust, focus, creativiteit en ontspanning in mijn dagelijkse leven ervaar. De cursus is helder en praktisch opgezet. Paul is een uitstekende leraar die door zijn ervaring veel weet en kan vertellen over de techniek, wat je kunt verwachten en hoe je omgaat met bijv. gedachten, weerstand en hoe te integreren in je dagelijkse routines. TM is absoluut het beste cadeau wat je jezelf kan geven.

Na plotseling overlijden van mijn man aan corona 6 jaar geleden heb ik niet meer gemediteerd Het is alsof ik de hele dag aan hetmediteren ben terwijl ik wel actief ben

Door pijn en teveel gedachten ben ik heel vaak moe en regelmatig opgejaagd. Ik kan me dan moeilijk ontspannen. Maar als ik mijn bewustzijn dan weer focus op ‘intern’ en tegelijkertijd op God en de Geest, dan kom ik bij mijn gevoel en kom ik tot rust. Echt fantastisch….Subliem!

Ík heb bijna twee jaar geleden tinnitus opgelopen, dat was na een vakantie van 12 dagen zonder een nacht geslapen te hebben, ík lag naast iemand die enorm snurkte, het geluid ging dwars door mijn kneedbare watjes heen. Toen ik thuiskwam had ik een afspraak voor een onderzoek, ík moest een tunnel in waar ik veel herrie hoorde, toen ik uit die tunnel kwam had ik in beide oren een ruis. Het was een hel op aarde, ík was wanhopig, kon niet meer in slaap komen en ik was al zo moe door mijn vakantie. Ben toen aan de homeopathische druppels gegaan om tot rust te komen en te kunnen slapen, wat hielp, en ik volgde de cursus TM. Het gaat nu redelijk tot goed met mij, de tinnitus is niet weg maar ik heb geleerd ermee te leven, de TM werd me aangeraden door een tinnitus patiënt, en TM heeft me rust gebracht.

TM is als je eenmaal doorhebt heel simpel in de uitvoering. Dan voel ook snel het effect. Helaas is de uitwerking niet in alle gevallen positief. Mijn lichamelijke klachten werden vele malen erger, veel meer pijn. Ook korter mediteren hielp niet. Derhalve heb ik na een korte tijd proberen moeten stoppen met TM.

40 jaar geen TM gedaan maar de oude mantra werkt niet meer. wat moet ik doen want tot nu toch werkt niets

Dagelijkse houvast en moment 2dd, om mn binnenwereld in te gaan.Brengt rust, verdieping en groter bewustZijn.

het heeft rust en inzicht gegeven, en meer mogelijk gemaakt.

Op zoek zijnde naar iets wezenlijks in deze oppervlakkige tijd, viel ik met m'n neus in de boter door met TM te beginnen. Het is zo gemakkelijk te doen en het heeft me op een heel natuurlijke manier bij mezelf gebracht. Ik ben meer uitgerust en merk dat alles steeds vaker meezit. Dat geeft een lekker gevoel. Kortom een schot in de roos!

Al vanaf 2070 doe ik TM. Vanaf jong kind steeds depressief geweest. Nadat ik op mijn 19de met TM begon werden de depressieve gevoelens eerst erger. Maar mijn TMleraar heeft me daar doorheen geholpen door de duur van mijn meditaties aan te passen, waardoor het tempo waarin spanningen oplosten door TM in de hand werd gehouden. Daarmee kwam het goed. Mijn jaren werden alsmaar beter. Nu geniet ik van een blij leven en een heel helder denken. Mijn conditie is uitermate goed voor een 75jarige.

​Het is niet in woorden uit te drukken hoe TM mijn leven heeft beïnvloed. Het is op zoveel vlakken anders en beter geworden. Ik mediteer dit jaar 50 jaar en heb ook heel veel TM verdiepingscursussen en hele grote groeps TM cursussen bijgewoond. Als ik nu mensen tegenkom die niets van TM en de effecten weten, merk ik dat het gewoon niet uit te leggen is wat TM voor een mens kan betekenen. Het is zo veel. Meer geluk, bewustzijn, kennis en inzicht in mezelf en de wereld om me heen, meer gezondheid en betere relaties, meer succes en ontwikkeling in werk en als mens. Ook door de kennis van Maharishi heb ik een perspectief hoe in het leven te staan in deze best gecompliceerde wereld. Het dagelijks TM en TM Sidhi programma doen, is elke keer weer een heel fijn gevoel van thuiskomen. Kan me niet voorstellen hoe het zonder dit zou zijn, dat andere mensen nooit deze momenten hebben en als maar door gaan, zonder de momenten echt bij zichzelf te zijn. Ik mag me heel gelukkig prijzen met TM. Lody de Melker.

Voordat ik begon met TM, had ik zelfmoordgedachten. Door TM zijn die gedachten volledig verdwenen. Wel werk ik erg zweverig van TM. Later ben ik Boedhist geworden, die meditaties brachten me meer terug op aarde.

De effecten van TM weten me steeds weer te verbazen. Hoewel ik het al weet ben ik telkens weer verrast over wat de uitwerking is. Het belangrijkste is dat ik, op momenten dat mijn hoofd te vol zit, na TM de dingen helderder zie. De problemen zijn niet weg, maar ik zie beter wat er speelt en wat ik kan doen. Problemen in het leven kunnen je beoordeling soms zo vertroebelen en hebben zelfs een effect op mijn lichaam. Na TM ben ik rustiger, niet meer bang om de dingen in het leven aan te gaan. Mijn lichaam voelt lichter en mijn zicht op het leven duidelijker. Het leven is minder overweldigend. Na TM treed ik het leven zonder angst tegemoet.

Telkens als ik stress ervaar, dan neem ik kort de tijd voor mezelf. Ik mediteer en ik voel de stress van me afglijden. Dat is belangrijk want ik heb werk waarin ik veel met spanningen en stress van andere mensen te maken krijg.